2005年3月アーカイブ

風邪と雨降りの影響で，しばらく自転車通勤できなかった。
どうしても，自転車通勤したくて，少し空模様が悪かったが，実行。
途中，雨に降られたが，気持ちよく走れた。

体脂肪率が判るように，体脂肪率計付き体重計を買った。
これまでの体重計より，0.5kgくらい多めにでる。
まあ，これを基準にするとしよう。

今日は，身体がだるかった。眠いし，疲れた感じだ。
足は張っていたが歩くに支障はないというレベル。
来週は睡眠時間をよく確保しよう。

はじめての4日連続自転車通勤。
足は張っているが，歩くのは大丈夫。

【食と健康の総合サポート eatsmart】
ダイエットのためのサイトとかあるのね。

私は花粉症なんだが，今日まで症状が出ていなかった。もしかして，直ったのか，と思ったがちょいと症状が出始めた。

どうやら，杉ではなく別のアレルギーなのか，それとも，杉の花粉が身体にたまってから出るのか。

嫌な季節だ。いや，春は良い季節だ。

自転車を漕ぐときに,妙に力が入っているのか，首が凝ってきた。
もっと，リラックスして乗らないと，変なところが痛くなるな。

3週目に入っての自転車通勤。フロントのギアを1つ増やし，足も慣れてきて3日連続でも，割と平気になってきた。もっとも，足は突っ張っていて，パンテリンのお世話になっているけど。

明日は，雨のにおいがするので自転車通勤は休み。

なんか，月火水と自転車通勤。木金で休みのパターンばかりだな。

北風は，帰りに吹くと逆風になる。
寒くて辛い。

しかし，行きに吹くと非常に楽なんだよな。
朝と夜で風向きが変わることがよくあるのだが，今日は行きも帰りも北風だった。