通勤時間は余り変わらないなぁ。
もっとも，エンジンが同じなら，出力が変わらないから当然か。
効率は良くなったと思う。楽に坂が登れる。
もっと，疲れずに早く走れれば良いのだけどな。
ギアを入れたらの続きを読む
2005年2月アーカイブ
フロント・ギアを追加した。39Tだ。(歯車の数だろうな。私にはよく判らないが)
総額 9,100円であった。すこし，チェーンが擦れる部分がある。部品を交換すれば，解消できるようだが，少し様子を見ることにした。
まあ，次にやるときは自転車ごと交換かな。
これで，坂道も楽になるぞ。
自転車総合保険に入ろうと資料を取り寄せたら，告知義務で他に入っている傷害保険を記入せよと合った。調べてみると，私は「ファミリー交通傷害保険」に入っており，そこで交通保険と賠償責任，1,000万円がついていた。
ちょっと賠償責任の金額が少ないかもしれないが，一応保険に入っているので，自転車総合保険には入る必要はないかな。
天気予報が50%の降水確率だったので，自転車通勤は休み。
太ももも痛かったし，ちょうど良い休みだ。
先週は，膝の上あたりが痛かったが，今週は，ペダルを多く回転させることを心かけたせいか，太もも全体とお尻の足の付け根がきつい感じだ。
私は，膝が痛くなることがあるので，今週の走り方の方が良いようだ。
今日は自転車通勤休みの続きを読む
公営の駐輪場に申し込みに行ったら，10ヶ月待ちとか。
公営 2,000円で，10ヶ月待ち。民営 3,000円で，いつでもOK。
1,000円は大きいよな。
今日も快調に自転車通勤。慣れてきたかな。
帰りは，夜道が危険だから，スピードを出さないようにした。
路面は見えないし，人にぶつかったら大変だし。
保険を検討した。WEBで，セコム損保の自転車総合保険を見つけて，電話をかけたら，
セコム損保「代理店を通じてしか販売できない」
私「じゃ，代理店を教えてくれ」
セコム損保「代理店は教えられない」
要するに，入るな！ってことらしい。
まあ，そんな保険会社とは付き合わないから良いけどね。
公営駐輪場は10ヶ月待ち。セコム損保はせこいの続きを読む
週明けの月曜。とはいえ，先週の後半は雨とか雨が降りそうとかで，休んでいたので，自転車通勤としては3日目。
今日は，ケイデンス 70rpm以上で進むことを心がける。
ネタは，自転車ツーリング再生計画。
今日は楽だったような気がする。これは，先週からの慣れか。それとも，漕ぎ方を変えたためか。
まあ，この調子でがんばる。
帰り，少し雨が降ったのは嫌だった。
帰りは暗いので，スピードは怖くて出せないし，歩行者を避けたり，無灯火の自転車がいきなり出てきたりで，かなり危険。
また，リム打ちのパンクもしたくないしね。
自転車通勤 3日目なんだなの続きを読む
自転車にサイドスタンドを付けた。一応，tokyobike.comで購入したのだが，スタンドを立てたとき，クランクに引っかかる。
これは使いにくい。で，センタスタンドをはずして，元に戻した。
センタスタンドは，輪行するときには邪魔にならないが，ふつうに使うには，勧められない。
ブラウザのキャッシュに残っている範囲で，ブログの回復を行った。消えた分は仕方ないな。
私は，www.tokyo-bike.comのTOKYOBIKE SPORTに乗っている。
あまり，深く選んでのことではなく，自転車を盗まれて，適当に東急ハンズで選んで購入した次第である。
軽く，シンプルな作りで偶に乗るには良いと思っていたら，坂道も軽く上れし，軽くスピードが出てくるので，これなら通勤でも使えると感じた。
実際自転車通勤してみて，この自転車には後悔している。もっと，通勤で使うのであればいろいろと調べておいた方が良かった。
中でも，前のギアが1段で，「トルクで走る」という思想が，坂の多い新横浜-戸塚間の通勤にはつらい。いや，私の運動不足と肥満体のせいなのかもしれないが，やはり，軽いギアが欲しい。
ということで，前のブレーキのバランスが悪くなったので，自転車屋に行ったついで，ギアを入れられないかと相談したところ，大丈夫ということで注文した。
自転車屋は，一応WEBで探したが，横浜の綱島にある「ヤマモトサイクル」に行った。実を言うと他にも家の近くにあったのだが，たまたま，休みであったり，店の人が不在であったりで，少し遠くの店であった。
ブレーキの調整は，200円。あとは，パーツの入荷待ちで，2,3日はかかるようだ。来週末にでも行って追加だ。
ギアは，42T とか39Tとか言われたがどういう感じになるかわからないので，軽い方の39Tにした。以前乗っていた自転車のギアを覚えていれば何となくわかったかもしれないが，まあ，失敗したと思ったら，42Tに交換しよう。
自転車の改造ってほどじゃないけどの続きを読む
朝起きたら，少し雨が降っていた。
雨の日は，自転車通勤を避けるつもりなので止めにしたが，すぐに雨はやんで，晴れていた。
自転車で行けばよかったかな。
筋肉痛止めの薬のおかげか，かなり太ももは楽になったけど，まだ張っている。
もう少し坂で楽に上れたらよいのだが，前のギアが1つなのがきついなぁ。
太ももが痛いので，筋肉痛の塗り薬を買った。
意外と効果があるじゃないの。
明日は雨じゃなさそうなので，自転車で行くかな。
もう，足にきているなぁ。
先週の2/11,2/12と走って，1日休んで，2/14と今日2/15。
足が痛いし，腰もつらい。
明日は雨のようなので自転車通勤は休み。
自転車通勤 2日目の続きを読む
自転車通勤初日。
行きは，予定通りに到着。1時間ちょっとの距離は，やはり足が張ったような感じだ。
帰りは，自宅まで15分くらいのところでパンクした。ちょうど9時。
スペアチューブは用意していたが，サイズが合わない。26x1と書いてあっても種類があるのか。
※ 後で確認したら，このサイズで合っていた。バルブの長さがかなり違っていたのと，暗かったせいだね
自転車を押しながら，輪行袋に入れてバスに乗ろうかタクシーに乗ろうかと考えながら，道沿いの建物を思い浮かべた。
どっかにパンク修理キットは無いかな。
ガソリンスタンドは，道の反対側で行くのは面倒だし，パンク修理キットはあるかどうか？
ホームセンターなら置いてあるが，もう9時だから開いてないしなぁ。
警察署！ありそうだけど，パンク修理きっと下さいとは言い難い。
ドンキホーテ！！ たぶんあるな。で寄ってみた。確かにあった。
しかし，もう，かなり自宅まで近くに来ていた。ここで修理するよりは，家に帰った方が早い。
家に帰って，パンク修理に悪戦苦闘。夜の11時を回ってやっとパンクも直った。
先が思いやられる自転車通勤初日である。
自転車ツーキニスト 初日の続きを読む
自宅サーバのHDDが壊れて，少しずつリカバリしている。
MovableTypeのデータは，MySQLに入っていて，HTMLのバックアップをとっていなかったので，記事はほとんど回復できていない。
代わりに，予備(と言ってもUSB-HDDとして使っていたもの)を使おうとしたら，FedoraCore3のHDDフォーマットでエラー発生。
これも壊れているのか。_|￣|○
私のサーバのHDDのアクセスランプが付きっぱなしになり，異常なアクセスが発生していた。
これはやばいと思ったときは，すでに遅く，バックアップもとれない状況。
で，1月までのデータしか残っていないという事態に。
復旧作業中であるが，救えないデータが多いなぁ。
バックアップ用のMicroDriveの調子が悪くて，それへのバックアップも停止していたし，身から出たさびと言え，つらいものがある。
代替用のマシンは，C3 800MHz。これへの移行は諦めていたのだが，強制的に移行する羽目に。
違法サイト(アホ朝日新聞では推奨していた)のオンライン・カジノサイトのトラックバックが入っていた。
リンクの数を増やして，検索サイトの上に置きたいらしい。
オンライン･カジノサイトをアホの朝日新聞では，写真入りで宣伝までしていたが，スパムメールを送るし，コメントスパムどころか，フォームメールにも送ってくる迷惑なサイトは，はっきり言って不愉快である。
せっせと，IPで拒絶しているがイタチごっこである。
何とかならないモンかな，とググると。
BiancaのTrackBackSpam対策【トラックバックスパム対策】
ありがたく使わせていただきました。
英数字のみのトラックバックを受け付けないが，まあ，日本語のblogなので，いそうもいない人のことは忘れて，この対策をしました。
横浜市営の駐輪場は，毎月20日から月末までが，月極の契約が出来る。月の途中からの契約が出来ないのは不便だよなぁ。
民間の駐輪場は，一寸高いが，でも，結構契約している人も多いようだ。何でかな。
市営の駐輪場は入りにくいのかな。
民間の方は，月の途中からでも契約可能だ。ということで，今月から開始かな。
再度，試行。
今日は，行きで，1時間5分くらいであった。
もう少し，のんびり行きたいのだが，登り坂が多く，ギアをローにして必死に漕いでいるし，その反動で，少しの下り坂も勢いを付けるため，思い切り走っているので，ダイエットとしてはあまり良くない。
まあ，1時間一寸。朝少し早起きすれば自転車通勤できそうだが，早起きが問題だなぁ。今まで，目が覚めてもギリギリまで布団から出ないようになっているしなぁ。
改善せねば。
自転車通勤，行きと帰りの違いの続きを読む
試しに，自宅から会社へ自転車で行ってみた。
約18km 1時間15分くらい。約16km/hくらいかな。
道を確認しながらだけど，漕ぐ時は漕いでいたし，車道も走っての時間なので，こんなところと思う。
疲労感は。。。往復で帰ってくると結構あるなぁ。運動不足のツケか。
自転車ツーキニスト知恵の森文庫を読むと，ホント自転車通勤したくなる。
地図を見てコースを考えたり，シミュレートしてみる。
徒歩＋電車で，今，ドアツードアの通勤時間は約55分。自転車通勤になると，1時間＋会社に入ってからスーツへ着替えの時間 10分。
朝の5分は，昼間の1時間に匹敵するからなぁ。朝きつくなるなぁ。
でも，自転車通勤したいなぁ。
休みの日に実際自転車で行ってみよう。
